#97 「理想の1日」を引き寄せる！朝のルーティン
こんにちは！ヴェルティーナです😊✨
朝は1日のスタートを切る、とても大切な時間。引き寄せの法則を実践する上でも、朝の時間をどう使うかが成功のカギになるんです！
今回は、「理想の1日」を引き寄せる朝のルーティンについて改めてご紹介します。簡単に実践できることばかりなので、ぜひ明日から取り入れてみてくださいね✨
私のルーティンについては別記事で以前書いているので、よかったらこちらもぜひご覧ください♪
さて、それでは本題へど～ぞ☆
🟪 朝のルーティンが引き寄せに効く理由
朝の時間は、「潜在意識」が1日の中で最も活発になる瞬間と言われています。目覚めたばかりの脳はリラックス状態で、ポジティブなエネルギーを吸収しやすいんです✨
▶ ポジティブな気持ちでスタートを切れる
朝にポジティブな習慣を取り入れると、その日のエネルギーがグンと上がります。
▶ 目標に集中しやすくなる
朝のうちに自分の目標を意識することで、1日を目標達成に向けた行動で満たすことができます。
朝を制する者が1日を制する…なんて言葉もありますが、引き寄せ力を強化するためには、まさに朝が最強の時間です！
🟪 「理想の1日」を引き寄せる朝のルーティン
▶ 1. 感謝の言葉をつぶやく
目が覚めた瞬間、今日も1日が始まることへの感謝を心の中でつぶやいてみましょう。
今日も最高の1日だ
今日も健康でいられることにありがとう
大切な人たちが元気でいてくれることに感謝
感謝のエネルギーは、引き寄せを強力にサポートしてくれます✨
▶ 2. 引き寄せのアファメーションを唱える
ポジティブな自己暗示を取り入れることで、潜在意識をポジティブモードに切り替えます。
私はどんどん幸運を引き寄せています！
すべてが私にとって最高のタイミングで起きています！
毎日続けることで、自然とポジティブな現実を引き寄せる習慣が身につきます😊
▶ 3. ウィッシュリストを読む
手帳やノートに書いたウィッシュリストを朝一番に読み返すのもおすすめ！自分の目標や願望を再確認することで、1日の行動にフォーカスが生まれます。叶った時の気持ちをイメージしながら読むと、さらに効果がアップしますよ✨
▶ 4. 深呼吸でエネルギーを整える
朝は、新鮮な空気をたっぷり吸い込んで深呼吸をしましょう。背筋を伸ばして、ゆっくり吸って吐く。息を整えることで、気持ちも落ち着き、ポジティブなエネルギーを巡らせる準備が整います。
▶ 5. 瞑想をする
朝に数分間の瞑想を取り入れると、心が整い、ポジティブなエネルギーで1日をスタートできます。呼吸に意識を集中させるだけでOK！短い時間でも、気持ちがすっきりとクリアになります。
瞑想は、引き寄せの法則に必要な「心の余裕」を育てる習慣としてもおすすめです😊
▶ 6. モーニングページを書く
モーニングページは、朝に3ページ分、思ったことをひたすら書き出す方法です。頭の中を整理するだけでなく、潜在意識に隠れた願望に気づくきっかけになります。
「何を書けばいいかわからない…」という場合でも、浮かんだ言葉をそのまま書き出せばOK！日々続けることで、目標が明確になり、引き寄せ力がどんどんアップしますよ✨
🟪 朝のルーティンを続けるコツ
習慣化するためには、小さなことから始めるのがポイント。
▶ 1つだけ試すことからスタート
全部を一気に取り入れるのは難しいので、まずは「感謝をつぶやく」など簡単なものから始めてみましょう！
▶ 自分を褒める
できた日は、「今日は最高のスタートが切れた！」と自分を褒めることも忘れずに😊
🟪 まとめ：朝を整えるだけで運気は変わる！
いかがでしたか？朝の過ごし方を少し変えるだけで、1日のエネルギーがぐんと上がり、引き寄せ力も自然と強化されます✨
ぜひ、あなたも2025年版の朝のルーティンを取り入れてみてください！
次回は、「潜在意識を使って間違った目標を立てない方法」について解説する記事をお届けします。願いを叶える正しい目標設定の秘訣をお伝えしますので、お楽しみに😊
それではまた次の記事でお会いしましょう☆
正しい引き寄せを知って、理想の未来へ進みましょう♪
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