[日記] 初級朝活

朝活です。

・早く起きる⇒クリア(7時)
・歩く⇒クリア(歩きじゃなくてスクワット10回)
・朝シャン⇒クリア
・暖かい飲み物⇒クリア(抹茶ラテ)
・読書⇒クリア(ハムスターの飼育本)
・ジャス系の音楽⇒クリア(30秒聴いた)

でした！

完璧やね。

これだけしてもまだ8時。
そんで朝ご飯のポテトも食べた。
昨日の残り。

普段朝ご飯食べんけど今日は食べた。
これが朝活パワー！！！！！！！

簡易な朝活向いてるかも。
これならちょこっと出来そうと思った。
全部続けるのは…分からん…

夜風呂入るから朝シャンは別にいいかなと思うし、ジャズ系の音楽聴くのは気分によるし。

音楽聴かなくてもスマホ触らないというとても偉いことを達成してる。

早起き、30秒の運動、暖かい飲み物、読書は続けていきたい！！！
前3つだけでも！！！！！！

そんで偉いからDSの漢検もやった✌️
3級受からん😕
中学生レベルらしい😕😕

あとペン字も練習したい！

一日がまだありすぎてやりたいことどんどん増えてる。

出来るか分からんけどやってみようと思う。

あと海にも行きたい。
部屋片付けたい。

スクワット10回で太もものピクつき止まらん。
最弱すぎる。
健康で強い身体を手に入れようと思う。

最近ずっとスマホかゲームかという生活だったからそれ以外が出来て良かった。

朝活、サイコーー！！！‍＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／

ってね。映画の予告のやつ好き。