ダイエットは成功しない

読んでいただきありがとうございます。  

これからもよろしくお願いします。    

ダイエットはまず成功しません。

なぜか？

数多くのダイエット法があるのは

数多くのダイエット法が失敗に終えた証明なのです。

成功するダイエット法であるのならば

ひとつだけで十分ではありませんか？

ダイエットだけではありません。

本日は健康に関する情報についてお伝えしていきます。

商品を売りたいため

すべてが失敗するとは言い切れませんが

やはり失敗する情報が多いです。

ではなぜ？

そんな情報をメディアで発信するのか？

それはメーカーが売りたい商品があるからです。

商品を売るための情報操作です。

メディアでウソの情報を語っているわけではありません。

ただ、隠している情報も多いのです。

ダイエットの情報にしても、

『●●を食べて痩せた』という情報の裏で運動をしていたり

食事制限をしていたりと。

●●の効果ではなく、運動や食事制限の効果が大きくても

●●だけの効果を最大限にアピールしています。

決してウソではないのです。

情報操作です。

ダイエット以外の健康情報も同じです。

以前はメーカーが売り出したい商品が裏に隠れています。

今はさすがに少なくなったかもしれません。

今はインパクトを残してSNSで『いいね』を取りに

きているかもしれません。

痩せるための正解はひとつだけです。

摂取エネルギーより消費エネルギーを少なくするのです。

それ以外に痩せる方法はありません。

何かひとつ食べれば痩せるって食べ物もないし

何かひとつ食べれば健康になる食べ物もありません。

そんな食べ物があれば、

日本に肥満はいないだろうし病院で長時間待たされることもないはずです。

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#上の森 シハ｜Uenomori Shiha　さん  

画像使わせていただきました。ありがとうございます。