痩せたいと言う人の90％以上が陥る誤解

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これからもよろしくお願いします。    

ダイエット方法は無限に存在すると言っても

過言でないくらいに

次から次へと出てきますね。

何が正解、何が不正解はないとぼくは結論を出しました。

なぜか？

例えば、糖質制限ダイエット。

一度は耳にしたことありませんか？

糖質制限ダイエットで成功する人もいれば

糖質制限ダイエットで失敗する人もいます。

この両者の違いはなんなのか？

成功した人はなぜ成功したのか？

失敗した人が必ずしている誤解とは何か？

正直、痩せようとする人の90％以上の人が誤解していると思う

ひとつのことがあります。

本日は陥りがちなダイエットの誤解をお伝えしていきます。

成功する人と失敗する人の違いは何か？

痩せるための手段は数多く存在します。

そのため成功と失敗の違いを伝えるのは

不可能なことのように思うかもしれません。

しかし、確実な違いがひとつあるのです。

「その違いがわからないから、

星の数ほどのダイエット方法が生まれるんだろ？？」

っと思う人もいるのではないでしょうか。

言いたい気持ちもわかります。

でも本当にひとつ違いがあるのです。

糖質制限ダイエットの話をしたのでそちらの続きでお伝えします。

糖質制限ダイエットの成功する人と失敗する人の違い、

それは太る原因が糖質にあるか、ないかです。

当然のことで苛立ちがあるかもしれません。

ただ実際にそうなのです。

つまり、そのダイエット方法が

その人に合う、合わないがあるのです。

糖質の摂取に問題のある人が行う糖質制限ダイエットは

その人に合うので成功します。

糖質の摂取に問題のない人が行う糖質制限ダイエットは

その人に合わないので失敗します。

解決方法が問題点の原因と違えば解決しないのは当然です。

スタートラインから誤解している

少し憶測なのですが、

減量に成功する人でも最初から問題の原因を探している人は少ないと思います。

ダイエット成功者ですら、たまたま知っているダイエット方法を試したら

うまく痩せたという人が圧倒的に多いはずです。

それは試したダイエット方法がたまたま自分にあっていただけです。

ダイエットを成功させるために必要なのは、

まずダイエット方法を始めることではなく生活習慣を見直すことです。

ほとんどの人が結果の理由をダイエット方法に委ねますが

誤解です。

ダイエット方法があう、あわないがダイエットの結果の原因です。

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