エッセンシャル思考　読んでみた

エッセンシャル思考とは
『より少なく、より良く』ということ
これはミニマリズムと共通するものがあると思う。

・何でもYESというのでは無く、NOが大切
→何でも引き受けてしまうと本質をを失ってしまう

・考える時間、読書する時間を作る
→注意散漫な世の中だからこそ自分との時間

・十分な睡眠が必要
→不十分であればパフォーマンス低下