俺でもできたぜ❗️天然酵母食パン作り 会津の父あげの独り言
天然酵母の山型食パン作りました
こだわりのパン屋さんが開く
パン作り講座に参加しました。
不安もありましたが天然酵母のパンにがどうしても食べたくてchallenge
こねる→一次→二次発酵→成形→焼成。
という流れ
丁寧に作業することを心がけ
美味しくナーレと思い捏ねました‼️
酵母菌
乳酸菌
麹菌等
発酵食品は腸内細菌に栄養を与え
善玉菌を増やし腸を元気にします!
ここからのダイエットと血糖値低下!
やってやるって❗️
たろあげ農園 父あげ