脳内物質の観点から自分が授業参観をしたり授業見直しをたりするときの視点は
①笑いや知的な面白さ→「ドーパミン」
②挑戦と適切なハードル設定→「ドーパミン」
③安心して表現できる雰囲気→「セロトニン オキシトシン」
④緊張感→「ノルアドレナリン」

の４つです😁👍✨