からだがおもい

2021年3月29日

仕事が終わって、メンタルクリニックの予約時間まで時間があったのでスターバックスへ。
公開した途端に初日の2/3を残して消えてしまった先週の日記を書き直した。結構大変で、日記をやめてしまおうかとも思った。そのくらい打たれ弱いメンタル。

メンタルクリニックでは、特に可もなく不可もない日々について報告し、感情の波をほどほどにやり過ごすよう言われる。

この後、疲れが取れなくなる地獄が来る。

2021年3月30日

朝起きたら、気力はあるのだが、身体が動かない。
疲れが全身に溜まっている感じ。
もう休みもないし、とりあえず職場に行って仕事をする。
帰りに焼き豚とニコライ（煮込みライス）を食べに行くも、あまり食べることが出来ずに早々に切り上げた。
薬局でキューピーコーワゴールドを買って、急いで飲んで早く寝た。

2021年3月31日

キューピーコーワゴールドを飲んだおかげか、昨日よりはすっきり目覚めることができた。
明日か明後日休みたいな…と思っても、新年度だから忙しいだろうな…と思って言い出せなかった。

夕食のおかずは刺身と豆腐とトマトと味噌汁にしたのだが、味がしなかった。
味噌汁が辛うじて味噌汁だなー、と思える程度。
夕食の直前に食べたガトーフェスタハラダのグーテデロワトリプルベリーは味をしっかり感じられたので、甘いものならいけるかと思い、夕食後にぷっちょを食べたところ、おいしかった。
甘みは感じることができるようなので、明日の食事は甘いものメインにしよう。