モヤモヤする時はとにかく身体をうごかす

おはようございます。

湯河原は、虫の声がなくなり、鳥のさえずりだけが山あいに響き渡ってます。

みなさん、心は晴れやかですか？

心がモヤモヤしている時は、身体を動かすのがオススメです。

どうして心にモヤがかかっているのか分析的になるよりも、まずカラダを動かす♬

そんな時は、タオヨガも立式がオススメです。
（フラエクササイズもオススメです 🌴♬）

新しい空気をゆったり取り入れながら、カラダを大きく動かす。

それに伴う氣の流れが、感情エネルギーの滞りを洗い流します。

あとは、なぜかわからずとも、スッキリ爽快‼︎

昨夜の立式たっぷりのタオヨガ、ご参加頂きありがとうございました🙏

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