何故僕らは筋トレに行くのか？を徹底解剖しようと試みた
前回ジムに行ってから3日が経過し、筋肉痛が治ったので今日ジムに行こうと思っております。
おkおk。
— トニー＠フリーランス作家の本音 (@neetnohonne) July 19, 2020
今日もベンチプレス90kgは上がったし完全復活だ。
一段階パワーアップした感があったしもう少し上限は上がってそうだった。
次は体調整えてから92.5kgに挑戦してみよう。 pic.twitter.com/OSsT8MBlM6
前回いい調子だったので「よーし今回もいっちょやったるぞ！！」と元気マンマンで行きたいところだったのですが、今日も作業前にじっくりと思考する時間を取っていた時に。
ふと「ジムに行って体を鍛える理由を自分の中で明確化しておいたほうがいいな」と思い至りました。
僕の特性として「気になったことはとことん向き合って解決しないと身が入らない」という部分がありますので、今回は「自分がジムに行く明確な理由・目的」を作らないと気持ちよくジムには行けなさそうです。なんという厄介な特性だ。
そんなわけで、今日はその「何故自分はジムに行くのか？」を徹底解剖して行きながらnoteに書き記していこうと思います。
まぁ目的が明確な方が頑張れるのは確かなので、こういう定期的な見直しの時間は大切ですよね。
そもそもジムに行ってた理由は？
遡れば早くも一年半以上前ですが、会社を逃げるように辞めた後に何もすることがなくて筋トレに手を出したのがきっかけではあります。
そこからあれよあれよと月日は過ぎ、「健康になるし体つきもよくなるし言ったほうがいいだろー」ということで気づいたらベンチプレスも９０Kg上がるようになり、体格も「明らかに変わりましたね！」と言われるくらいの体つきにはなりました。
で、今は「とりあえずベンチプレス１００Kg上げる実績だけ作って、後は身体のバランスを整えて健康維持としてやっていこう」みたいな状態ではあります。
ある程度の身体付きになってもジムに行く理由。
いろいろ考えてきたのですが、結論的には「せっかくやったならばベンチプレス100キロ上げて自慢したいから」に収束するのかなーという感じです。
結局、こういうのって目的もやらないといけない理由もないですし、どこまで行っても自己満でしか無いんですよね。
別に今のままでもいいんだけど、100キロ上げる未来と上げてない未来どっちがいい？と考えたら「上げた未来のほうがいい」となるからやるだけ。
だって、もともと35Kgでヒーヒー行っていた細いやつが、ベンチ100Kg上げれるようになってガタイ良い感じになってたほうがかっこいいじゃないですか？
筋トレする理由とかは、それくらいシンプルでいいのかなと思います。
徹底解剖するつもりが、こんな感じの終わりになりましたが、気持ちよくトレーニングできれば一番ですからね。
では、今日はこんなところで。
PS,実はこの記事、途中まで昨日に書いていたのですが、筆が進まなくなって今日思い返してみたら「そんな徹底解剖することもなく、100キロという数字を上げたことを自慢したいから頑張るでよくね？」ってなりました。
そんなわけで、昨日もジムに行ってきまして絶賛筋肉痛状態です。
ベンチプレスは今最高９０Kg、１００Kgは今年中に上げていこう。
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