失恋直後にするべきこと

皆さんこんにちはtaoです＾＾
いつもは朝に投稿してますが本日はお昼の投稿となりました。

昨日は、恋愛カウンセラーに申し込んだことを書いてみました。
こちら、一度は書ききれないので、分けてシリーズの様にしたいと考えております。
今後少しずつ投稿を増やしていきますね。
よろしければぜひ読んでみてください！

さて、本日は失恋のお話。
皆さん、これまでどのくらい失恋を経験されてきましたか？
私はというと、まーーー数多くしてきました・・・焦

昔は、恋愛直後といったら、すぐ切り替えて次！次！
といった感じで進めてきてしまっていたのですが、
これあまりお勧めしません（ ;  ; ）

ズバリ
・なぜ、今回このような結果になってしまったのか？を振り返る時間
・傷ついた自分の心を癒す時間
そうです。自分と向き合う時間をちゃんととってないから！

この２点本当に大切です！！！
そして、もっと重要なことがありまして、失恋直後って発作するレベルで心身ともに疲弊するんですよ・・・

皆さんも何か物事に失敗した時、振り返りしませんか？
そうです。失恋も同じです。

ただ例外もありまして、話合いの末どうしても別れる選択しかない場合。
振り返る時間は不要だと思いますで、心癒す時間や別の時間に思いっきり費やしましょう。

と、振り返りしよう！とばかり書いてますが
真っ先にすることは、まずは自分に寄り添ってしっかり労わる時間を設けましょう。

よく頑張ったね
辛かったね
大丈夫、私は幸せになるべき存在だよ
美味しいものでも食べよう

まずはしっかり自分に優しく、寄り添うことに専念してくださいね。

いま、恋愛で悩んでいる人の心が少しでも軽くなりますように。
taoでした。