気とは、私たちのまわりのすべての物に存在しています。
それは人間や動物などの生きているものだけでなく、
水にも、木にも、石にも、机にも、
ありとあらゆる物が気でできていると考えるのが、
中国の古代の「気」の思想です。
「気」といえば、気力とか精神力のようなものと捉えられやすいですが、
それだけでなく、すべての物質の存在に関わるエネルギーとか、
物資をその物質として存在させている根源的なものです。
そして「気」とはこれです、といって目に見せることができません。
在ることは在るけれど目にみえず、触れることもできないのが「気」。
ですが、私たちのまわりで起こるすべての現象はこの「気」の作用なのです。
ですから、私たち人間が
仕事にチャレンジして成功したい、
人とのコミュニケーションをもっと自然にしたい、
小さなことでくよくよしない明るい自分になりたい、
家族仲良く楽しい人生を送りたい、など、
充実した楽しく明るくポジティブな人生を望まれるなら、
この「気」を味方につけることが何より大切なのです。
人間本来の「気」、「元気」を大切にし、
むやみに消耗することなく
自然な流れで体内に循環させて滞りを
つくらないことがとても大切なのです。
道家道学院では、
気を味方につけて、明るく元気に楽しい人生を開いていただくための
タオイズムの３つの「気のトレーニング」をご紹介しています。