継続セッションを受けてきた（2回目）
時間が経つ前に今の気持ちをさっさとフレッシュ冷凍するぞ！
ってnote速攻開けたの良かった。褒めてあげたい。
ただ話があっちこっち行くし、変な言葉になってないかなって読み直したらまた色々湧いてきて、追加で文章を書いてしまうことが分かりました。（無限）
前回からひと月経ち、また喋り倒す時間を過ごしてきた。
最初は「このひと月こんな風に過ごしていたよ～これができたよ～」という近況話をした。（話したことは一部）
前回のセッションからひと月過ごしてみて
クローゼットの大断捨離を行った。目に見えて景色がスッキリして、ストレスがかからない。最高。
でかいゴミ袋を持っていると、捨てる気持ちよさも相まって爽快。
自分が何をどれくらい持っているかを把握できると安心する。
グッズを手放したり、服のお直しやクリーニング、航空券の予約などなど、やれていなかったことがどんどん完了していった。（これはちゃんとやりたいことリストを作ったのも大きい。期限決めて付箋に書いて貼るってやつ）
仲良くなりたい同僚を遊びに誘えた
パン部の活動をした。薩摩芋入りのあんパンを作って食べた。
読みたかった本読めた「自分の頭で考える読書」「サイコロジーオブマネー」
久しぶりに映画館いった。連休で同シリーズ作品（劇場版ガリレオ）をひとつずつ観られた。
会社の同じ部の人たちを突発的に誘ったら意外と集まってくれて、美味しく夜ごはん食べれた！
やりたいことがまた湧いてきた！
韓国語の勉強に関しても、どのテキストに絞るかを決められた。MC聞き取りたいからリスニング中心にする
noteでつぶやけた
できたことをむっちゃルンルンで話してすぐに、「いや…でも出来ていないこともたくさんあるんだよな…」という気持ちが湧いてきた。
何かというと…まぁ…noteを書いたり、standfmを収録する、いわゆる『アウトプットをすること』なのですが…。
”アウトプット”ってさ～…
むちゃくちゃハードルがある。誰かに話しては、何で出来ないんだ…？と思い続けているでかい壁…
まず単純に「めんどい」「だるい」のだけど…
アウトプットをし続けるという習慣がないもんで、やった事がないことに対する不安があるのかもな～
あと『意味のあるアウトプット』に縛られてるな～
理解しやすいように整えられた/説明されているものがザ・アウトプットって思ってる。かなり高尚なもの。
調理（抽象化）がされた状態、人が読んだ時に分かりやすい状態にしなくちゃいけないって思いこんでるし、私自身が解説・説明が苦手な自負があるので腰が重たいんだ。
私は人と話すときもこうやって文字書いてみても絵を描くときでも、行き当たりばったりや思い付きが多い。流れに乗って展開してくのが楽しくて、ドワ～～～ッと勢いでやるところがある。楽しい面白い好奇心が原動力マン。
成果や意味、目的を考えると急に体がぎこちなくなる…
そこは自分のモチベになる設定をうまく出来るようになりたいところ…
（できる人と比べ始めて、集中/楽しむことができなくなるため）
点と点が線になったー！ってことも起こるし、何も決めていないことで気付けたことがある経験を持ってるから、そっちに偏っているんだろうな～。
ただ、気付いたと思ったことも大体楽しかったな～嬉しかったな～の感情のみを残して忘れる。（？？？）
（もしかして、その気づきを書き留めるのがアウトプットなのでは？？？）
4年前の結果だけど、かなりストレングスファインダーの適応性1位、自己確信34位を確信するね。
もっと見聞きしてテンション上がったコンテンツの感想とか、これが好きだった、あれが良かったとか、嬉しい楽しい大好き的な感情に近いなんやかんやとか、自分が感じてることを書いて『何に気づいたかを残す』ことを私のアウトプットとするか…いったんね…
今日のんちゃんと話して改めて納得したのは、その瞬間の”感情”は『生もの』だってこと。
私は、noteを書く習慣がある人に対して、すごくうらやましいなと思ってる。だって、新鮮な今の感情を残すことで、後々に気づけたり、味わえている話を聞くから…！
でもそれは、書いて残すから、味わえるんだよな…て今思っちゃったな…
一方私は…できている人たちの良かった話を指くわえて聞いてるだけで、特に行動は起こさない上に「できない」つって放置して「腐らせてしまった…もうやる意味がない…（絶望）」になってた。
何ができるかな？
今の私が感じたことを言葉にする（瞬間冷凍）のも大切だから、解釈入ったり、やる意味を考えたりする前にもう、ただ、書いてしまうのがいいかもしれん。
書いてるうちに色々湧いてきたし、これを読む「今」の私にとってその時の感情は真実なので…
今日の感想：できんと思ってたけど書けた
なんだ、できたじゃん。やっぱり書き始めれば湧いてくることが分かった。
アウトプットに対する不安をセッションの時間で味わったり、ワーーーッて喋った後だからだと思うけど、達成感あるね…