暑いですね。

　暑い日が続いたので体力が落ちています。肌が汗に負けて小さなポツポツがたくさんできて痛かったり痒かったり、お医者さんに行った方がいいのかなぁ？　迷っています。

　自分が楽しむことにちょっとだけ、罪悪感があると話したら、それは持たなくてもいい、と相談した女性の方から言われました。

　頭ではわかっているけれど、感性では調節するのが難しい、そういうこともあるのだということがわかりました。

　暑い日が続いています。

　大変な時期ですので、みなさまどうかお元気で。本当にそう思いますし、自分自身も生活とか食べるもの、水分の摂り方、睡眠などに気をつけて元気でいたいと思っています。

　おいしいものが食べたいなぁ。

　アイスクリームはよほど特別な時以外食べないことにしているので、ちょっとだけ甘いもの。

　他のクリエイターさんが紹介していた食べ物を探して見つけて食べてみたいと言っています。

　そうして焼き鳥も。

　ここ何日か風がよく吹いているので少しだけ楽です。

　うれしいなぁ。

　このひどい暑さが和らいでくれたらみんな助かるんですけどね。

　そんな方法あるのかな？