吐くことで…

周りに思てることを何でも話す…
っちゅうフルオープンな人っておらん？

イメージとしては…
隠し事がないとか裏表がない明るい人…
ってとこかなぁ？

そやけど…
隠しといてほしいことや
自分で何とかしてほしい…
っちゅうことまで話すから…
聞いた方はその一部を受け取ることになる。

聞く人が真面目な人やったら…
自分のことのように考えて
しんどなったり苦しなったりする。

悪気はまったくないんやけど
そうすることで少し楽になる
っちゅうことを無意識レベルで
身につけてるんかもしれんね。

そういう意味では…
他人に迷惑かけたない…
自分で何とかせんと…

っちゅう真面目な人や正義感の強い人…
空気を読むっちゅう人は
内に抱える傾向にあるんやないやろか？

吐き出すことのメリットは…
悩みや苦しみを聞いてくれる相手に
少し引き受けてもらうことで…
心の重荷は少し楽になるってことやと思う。

って頭でわかっても…
内に抱えることが習慣になってる人からすると
吐き出すことさえ難しいんやと思う…

僕もそうやったからようわかる。

僕の場合は…
最初はひとり言をいう…
ノートに書く…
ってことで解消してた。

そのうち…
ほんまに信頼できる・導いてくれる…
って人が見つかったんでその人には吐けた。

今思えば…
その人が受けてくれたことで…
楽になってたんやと思う。

そやから…
次は僕が受け取る番なんやと思て生きてたし
色んな人のお話しを聞かせてもらった。

この記事見てくれてる人で…
誰もおらんと感じてるんやったら
お互いどこの誰かもわからんっていう僕にやったら
吐き出せるかもしれんで…

不安や不満は…
１人で抱えてまうとどんどん苦しなる
可能性があるから…
何かあったらいつでも言うてな。