第2章　なぜ自分を傷つけるのか　57

自傷行為をする理由

◆コントロール可能感
ここまでお話ししたなかで、自傷行為をする人が「生きるために自傷をする」という表現を使いました。
リストカット経験のある若者の6割が、自傷の理由として「不快感情を和らげるため」と回答した調査があり、自傷をしてしまうほど不快なことがあり、手に追えない悩みです。
悩みが手に負えない場合は、人に相談するべきですが、自傷をする人はそうはしません。周囲に信頼できる人、自分を助けてくれる相談先を見つけていないと考えられます。
自傷行為の原因については、自傷行為をする人が、食行動や、気分、自己評価をコントロールしようとする試みから、自傷を行っていると考える見方があります。
周囲に翻弄されてきた人ほどコントロールしたい願望が強いものです。