ダイエット論、マヂラブ野田クリスタル

コンビニのチョレギサラダ、プロテイン、マルチビタミン
で3か月で15kg痩せた
脂質をとらないことを一番意識した。
https://www.youtube.com/watch?v=JGMrVbOdqhg

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