noteには、ちょくせつ動画ファイルは貼り込めないのかー。
ハランクルクをらくあにめ（らくがきてきなアレ）してみたのよ。
http://green.ap.teacup.com/denkow/2811.html
（ブログでも、リンク扱いになっちゃうけども）