筋トレ中に音楽は聞くべきか否か論争について

おはようございます！

みなさん、筋トレ中にどんな音楽を聴いていますか？
あるいは、全く音楽を聞かず、筋肉との会話にのみ専念してますって方もいると思います。

今日は、ここでこの筋トレとしてるときに音楽は必要なのか？また、聴いてた人は、やめる必要性があるのか否か
私なりの考えを記していこうと思います。

まず、結論から言いましょう。

筋肥大を1ミリも逃さずに、

毎回本気でトレーニングしてるんだって方の場合、