急に襲いかかる不安

【内容】 調子が良くても、ふとした時に不安が襲いかかってくる／ポジティブ思考ではどうにもならない理由／こんな感じでこんな不安が脳裏を駆け回ります／さあ、まずは即効的に不安をなくす方法をお伝えします／さらに、この方法も試してみて！不安が消えるよ／根底から不安が溢れる現象をなくしたいならこの方法がオススメです／不安を消すのと同時に言語化力にも磨きがかかるワーク／行動、セルフイメージが変わる決定的要素