『失敗のススメ』

アイワークスの小池です。

失敗…誰だって、失敗したくないですよね。失敗、怖いですよね。アイワークスでは「失敗してください」と言っていますが、そんなこと言われても…ですよね。そんなときは、長く仕事をしている身近な人や、支援員に聞いてください「失敗、したことありますか？」きっと、あふれだして止まらない失敗談が聞けます。そして、みんな元気に生きています！それが、失敗しても平気な証拠です！

アイワークスが、訓練のなかで失敗をおススメしている理由は、もちろん、初めてのことがいきなりうまくいくわけがなく、失敗を繰り返すことで上達して、できることが増えていくから、です！…が、それだけではありません。「失敗に慣れること」が、仕事を長く楽しく続けるために、とっても大切だからです！

お仕事を続けていくなかで、失敗しない人はいません。失敗して、落ち込まない人もいません。でも、落ち込んだままでは心がどんどん辛くなります…失敗して、落ち込んで、上手に立ち直るためには、いろんな方法を試してみる、これに尽きます！このご時世、ググったり、AIに相談すれば、落ち込んだときの切り替え方や、メンタルの整え方を、「知る」ことができます。でも、その知識をいくら増やしても、立ち直り上手にはならないんです…。実際にやってみることで初めて、その知識を『体得』できます。年齢・性別・体質など、ひとりひとり違いますから、自分にピッタリの方法を探すためにも、実践あるのみ！です。そのためには、まず、チャレンジして、「失敗」しておかないと、対策も実践できませんよね。

そうやって日々取り組んで、頑張っているなかで、なぜか今までできていたことさえも失敗が続くことって、ありますよね。そんなとき、何が起こっているか…「疲れている」、その可能性が高いです。自分の本来のパフォーマンスが出せていないんです。なぜ？きっと、よく眠れていないのです。失敗した日の夜って、よく眠れなかったりしませんか？つらい思いをした「脳」は、必死に解決策を見つけようと焦り、クヨクヨ思考が止まらなくなって、眠れなくなる…そんなときこそ、「脳」に教えてあげましょう。

失敗の再発防止で、ベストな選択肢は、「眠る」ことだと。脳や体のパフォーマンスを回復・向上させるのに効果的なのは、「眠る」一択です。眠ることができれば、疲労の回復はもちろんですが、新しく覚えた仕事が身につくことにもつながります。暗記や楽器の演奏、スポーツの技術など、眠った後で向上することがよく知られています。

あの、ベースボールの歴史を塗りかえ続ける大谷翔平選手が、なによりも睡眠にこだわっているのは有名な話。スポーツ選手こそ、日々、失敗と向き合う仕事です。4打数3安打の大活躍でも、打てなかった1打席があります。その失敗にこだわって、クヨクヨ思考で眠れなければ、次の日は、シンプルに、成績が落ちます。逆に、眠ることができれば、疲労が回復し、いい結果を出せた体の動きが身について、安定した成績が出せる。少年時代から長年、それを体感してきたから、大谷選手は睡眠にこだわるんでしょうね。
　みなさんもぜひ、睡眠を大切にして、失敗を糧にして、成長を続けてください！

『失敗』に興味が出てきた人は、良かったら代表田村の失敗談ものぞいてみてください。

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