今週のタムタムレッスン (幼児メンバー初の50m9秒台)&外部活動:小学校体育(ハードル)&小學生サッカーチーム (原FC)走りのトレーニング
皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄(さとうしんゆう)です。いつも観てくださり、ありがとうございます🍀(._.)
今週のタムタムレッスン (幼児メンバー初の50m9秒台)&外部活動:小学校体育(ハードル)&小學生サッカーチーム (原FC)走りのトレーニング、曜日順にレポートアップします🍀
☆火曜日☆
☆水曜日☆
☆木曜日☆
①原FC(1.2年生)走りのトレーニング➡より
カッコ良く速く走るためには?30秒間走、10m x2。原FCのトレーニングで、初めて雷落としました⚡(・_・;)
関連の動画⬇、こちらにアップしました⚽
②木曜日おとなステップアップクラス(残席5名)➡600m x5〜8本(rec200m walk)+200m x1本
☆金曜日☆
②タムタム幼児月1かけっこクラス➡クロカン300m x1本、50m x10本チャレンジ(゚∀゚)
皆さん自己ベストおめでとうございます㊗👏👏
今週も、大変お世話になりました。ありがとうございました🍀
來週もタムタム(樂しく)走りましょう🏃💨
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