世界観が変わるタムタムレッスン

昨日は、かけっこが苦手な女の子（年長さん）のプライベートレッスンを担当させて頂きました(^^)

　受け答えがしっかり出來る、まっすぐな心の持ち主で、"あっ、この子伸びるな"って会った瞬間に思いました(^^)

　普段保育園では、フットサルをされているそうですが、中々思うように走れない…と仰ってました。

【初回のタムタムレッスンで行うことリスト】
0:カウンセリング→情報収集
①オススメの靴の履き方
②サンドイッチの姿勢作り&肩のバランスの整え方&キレイな立ち姿勢作り→スムーズな体重移動&4の字着地
③かけっこのときにオススメな手の握り方
→ 基礎動作で身体の動きを整えたあと、①日本（山縣亮太選手（100m）、高野進さん（400m））&②世界トップ（カール・ルイスさん（100m・4x100mリレー・走幅跳））の方々の走り方や着地動作、スムーズな体重移動方法（操氣堂院長＝大谷隆行先生（武術の達人）、スタートの姿勢作りのアドバイスをさせて頂いております🏃💨
　陸上好きの方なら、①②の方々をご存知かと思います。短距離・中距離ランナーばかりですが、僕の中では、短距離も長距離も、スムーズな身体の動かし方は変わらないと思ってるので、上記の方々の身体の動かし方を参考に、タムタムレッスンでは、どの距離を目指す方にも同じカタチでアドバイスさせて頂いております(^^)

…カウンセリングを行ったあと、この3つを行うと、心の悩みや身体の癖が見えて來ます🍀

　昨日の女の子（Ｈちゃん）の立ち姿勢を見たときに、上半身が後ろに倒れた状態になってました。
→普段、かけっこのときに身体が重たいと話してました😱

　そこで、お米袋のお話をさせて頂きました🍚

　「人間の身体の部分で重たい頭は、体重の10%あるそうです。ということは、お米1袋（2~5kgくらい）が常に身体の一番上に乗っかってるっていうことなので、頭の位置を前に持って來て、スーと流れるように身体を動かせたら、らく〜にカッコ良く走れますよ🏃💨」と、ホワイトボードに絵を書いてアドバイスさせて頂きました🍚

　仕上げは、30mダッシュにチャレンジ!!
→計4回チャレンジしました🙆

　追い風の影響もありましたが…全て7秒台で走れて、2本目は6秒台に迫る素晴らしい走りでした(^^)

　4回目、疲れが出てしまい、6秒台には届かず。

　でも、4回目の走りが一番前に体重が乗っていて、とても素晴らしい走りに繋がりました🙆

　お父さまとＨちゃんの笑顔が見れて、とっても嬉しかったです(^^)

　レッスン後、遊具に遊びに行ったＨちゃん。

　僕が後片付けをしていたら、ちょこちょこと近づいて來て、何も言わずニコニコしてました(^^)
小さい子のこういう姿って、かわいいですね☻

　「かけっこ樂しかった？」　と聞くと、「うん」と、ニコニコして答えてくれました(^^)嬉しい😄

　かけっこ苦手な子たちやおとなの方々に会うたびに、自分の原点（中1から陸上を始めて、最初に出場した800m（地区大会）では、ダントツビリからスタートし、中3最後にはゆめの全国大会出場）を思い出します(*˘︶˘*).｡.:*♡

　原点と感謝と心で向き合う氣持ちを大切に、これからもかけっこの樂しさを伝える活動を続けていきます🙆

　皆さん一緒にタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨