先週のタムタムレッスン&小學生サッカーチーム走りのトレーニング&小学校体育（ハードル）

※  ご参加ありがとうございました(._.)

☆タムタムレッスン①火曜日おとなクラス☆
　芝生333m x9本（3分に1本）

皆さんナイスラン🏃💨

皆さんナイスラン🏃💨

さとうしんゆうもチャレンジ🏃💨

リザルトです(._.)

原FC、走りのトレーニングの内容🏃💨

水曜日:原FC（小學生サッカーチーム、3〜6年生）走りのトレーニング➡ペース配分・カーブの走り方のお話、
ペース配分を意識して110m x10本🏃💨

木曜日①:タムタムかけっこ教室🏃💨スタートからスムーズに走る方法のアドバイス、１分間走&30mダッシュにチャレンジ🏃💨

みんなナイスラン🏃💨

リザルトです(._.)

木曜日おとなクラス:体験1名。次回よりご入会㊗👏

木曜日おとなクラス➡3000m＋2000m＋1000mにチャレンジ🏃💨皆さんナイスラン🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆

火・金曜日:小学校体育授業（ハードル）➡子どもたちの進化が止まりません(ﾟ∀ﾟ)皆さんナイスラン🏃💨

土曜日小學生クラス➡芝生３分間走＋80m x5＋走幅跳

月1おとなクラス➡芝生3000m＋5000m

　皆さんナイスラン🏃💨

　今週もタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨