【食のお話會、開催します】
6/25（日）&7/9（日）、オーガニックカフェアグラスさんで、コラボ講座（食のお話會）を3年振りに開催させて頂きます。
➡自然食品の店ヘルスロードさん、オーガニックカフェアグラスさん、そしてタムタムランニングクラブのコラボ講座です。
こちらの講座を担当してくださるのは、ヘルスロード店長の三浦高義さんです。
まずは、今回の講座の内容に触れたいと思うので、ヘルスロードさんの公式ラインの関連ページ、シェアさせて頂きます⬇
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【テーマ】
お買物に役立つ
「食品添加物」の基礎知識です。
世の中、昆虫食が話題になっていますね。
いやいやいや、ちょっと待ってください。
昆虫食に抵抗を感じるなら、
同じように食品添加物になぜ抵抗を感じないのか、不思議でなりません。
添加物のプラス面、マイナス面を知り、
食品パッケージの原材料欄の読み解き方の基礎を学び、普段のお買物や食品選びに役立てましょう(peace sign)
6/25（日）のみの開催予定でしたが、会員様に先行してご案内したところ、定員8名が満席となりました。
つきましては、6/25の定員枠は12名に増やしまして、あと2名様分受付可能です。
また、7/9（日）にも同じ講座を追加開催することにいたしました。
こちらはまだまだ空席ございます。
場所や会費、お申し込み方法等、詳細はこちらをご参照ください↓
皆さまのお申し込みをお待ちしております。
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【食のお話會を行おうと思ったきっかけ】
しばらく前のお話ですが…タムタムランニングクラブで、小學生の県大会に出場した際、全力で100mや800mを走ったタムタムの子どもたちが、樂しそうにお菓子交換をしていました(^^)
とても樂しそうでいいなぁ～と思う反面、全力で走ったあとの身体は、筋肉の細胞が破壊されます。筋肉の細胞を修復するためには、栄養と休養が必要で、特に思いっきり走ったあとの30分はゴールデンタイムと呼ばれていて、その30分間のうちに栄養補給を行うと、筋肉の細胞の修復や疲労回復が早まると言われています。
➡オススメは、フルーツ🍎やおむすびなど🍙
※ トレーニング➡栄養&休憩のサイクルを上手く繋げていくと、超回復と言う効果が生まれ、レベルアップに繫がります🙆
【タムタムランニングクラブの取り組み】
皆さんに自然な食べ物をパワーチャージして頂きたいと思い、タムタム主催のマラソン大会やビーチラン教室などの参加賞は、毎回、ヘルスロードさんの美味しいおやつやジュースをお渡しさせて頂いております。
ただ、ビタミンがどうとかって言う栄養のこりかたまったお話じゃなく、樂しく食べ物のお話をしてくださる方を探していたときに、ヘルスロード店長の三浦高義さんとの出会いがありました。
➡さとうしんゆう、引き寄せました( ･ิω･ิ)
最初のうちは親子向けに講座を開催しておりましたが、回数を重ねるうちに、親子やランナーだけじゃなく、一般の方も含め、幅広い世代の方々に食のお話を聞いて頂く機会が作れたら良いですね🍀と言うことで、現在のような形で開催させて頂いております。
僕がランナー目線でずっと前から感じてたのは、走るのは一生懸命でとても素晴らしいと思うランナーは多いですが、食に関する興味がある方が意外と少ないんです(・・;)
➡将來、規模が大きめなマラソン大会やイベント開催するとき、出店されるお店は、オーガニック&ヴィーガン&グルテンフリーをメインに開催したいです(^^)
➡健康な人が増えれば、自ずと健康ランナーが増え、マラソン愛好者が増え、日本陸上界のレベルアップに繋がると思います(^^)
今の世の中、なんでもかんでもオーガニックっを選ぶのは結構厳しいと思いますが、お野菜1つだけでも…とか、お塩だけでも自然なものに触れるだけで、全然違うと思います。
➡自然に作られた食べ物や飲み物は、めちゃめちゃ美味しいですよ(^^)
そして、今回のテーマである、〜お買い物に役立つ食品添加物の選び方〜ですが…ハッキリ言って、カタカナいっぱい書いてあって良くわからないですよね(・・;)
元氣な食べ物（パワーフード）の選び方を知りたい!!マラソンのレベルアップに繋げたい!!アグラスさんのとっても美味しいランチが食べたい!!三浦さん・前川さん（アグラスさんオーナー）・さとうしんゆうに会ってみたい(^^)と言う方は、この機会にぜひご参加ください(^^)
➡アグラスさんの美味しいランチやケーキセット付きで、とても幸せな氣分になれますよ(^^)
【開催日】
①6/25（日）11:30〜14:30（残席2名）
②7/9（日）11:30〜14:30（残席9名）
【受講料】
＜高校生以上～おとな＞
3,500円（ランチ・デザート込）
＜小中学生＞
2,000円（ランチ・デザート込）
＜小学生未満＞
無料（食事ご希望の方は別途料金）
お申し込み:ヘルスロードさん公式ライン&タムタム公式ライン、どちらでもOKです🙆
講座当日、さとうしんゆうも参加させて頂きます(^^)
食に関するご質問は三浦さんに、ランニングや身体の動かし方に関するご質問はさとうしんゆうまでお知らせください(^^)
お申し込みのご参加、心よりお待ちしております🍀(._.)
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