ACIMマラソン4日目

さあ4日目です。まずは3日坊主の壁は乗り越えましたね！

さっそく第4課にまいりましょう。

まず、1分ほどかけて、自分の心の中を横切っているいろいろな思いに注意を払ってみる。

そして、それらの思いに含まれている中心人物やできごとなどに対して、

「こうした思いは何の意味もない。それは自分がこの部屋の中で見ているものと同じようなもの。」

と思ってみる。

第1課～3課の応用編みたいな感じですね。
これを1日3～4回行います。

対象にする想念は「いい」思いでも「わるい」思いでもいいそうです。
どちらかばかりを選ばないこと。自然に湧いてくる思いで良いとのこと。

このタイプの練習問題はこれからもよく出てくるみたいです。
無意味なことを有意義なことから分離する練習。

無意味なことは自分の外にあり、有意義なことは内面にある、とみなせるようになるための練習だそうです。

この課題もツッコミ病が出ちゃいそう。。がんばる。

See you tomorrow!