ちいさな幸せ　vol.5　子育て期間

ヨガがしたい
子育て中だわ
でもヨガがしたい
つくづく子育て中。愛しい。

ものすごーく集中できるヨガの時間の気持ちよさを知っているから、子どもが一緒にいてヨガなんかできない。って思ってました。
「ちょっとちょっと、ひどくないかい？」とつっこみたくなるような娘の動きにおかしさを覚えながら、それでも少し身体を動かしたくてヨガをしたら、つくづく子育て中の自分に気づいたのです。

それは思い通りにならなくて、でも今しかない瞬間で、集中できるヨガとは一味違う、愉快な時間でありました。
Ilustration & Words by Tamie Nishio(Veda Tokyo Ambassador)

ヨガスタジオ　Vedatokyo(2024年3月をもってClose)　での気づきのコラムに加筆訂正を加えたものをまとめています.
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瞑想マインドフルネスなどのプログラムは私に大きな影響を与えてくれました

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