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t0m0y0
✿光を浴びる✿
推し活は静かに
(でも…最推し)しています(*´ｪ`*)🎶
最近のてるぞうさんは
資格試験の勉強をコツコツ続けられています
ライブは
挨拶後こっそりと参加して
…ラジオで聴かせていただいています
日々…全力で邁進されている我が推し
私にはいつもまばゆいばかりなのですが
先日…
メンタルダウンをされている呟きを拝見し
若い頃の自分と同じ様な感覚を
時として感じていらっしゃる姿に
不謹慎ながらも
親近感を覚えたのはここだけの話しd('ε'〃)ｼｰ
どんな人でも
他人と比べて落ち込んでしまうもの
弱い所とどう向き合うか…
そんな質問にたくさんの人がこたえていて
・強みを育てる
・弱さ＝強さに変える
・そのままでOK
シェアしてくださっていたので
共感したり…新しい考えに触れる事ができました
そういう所もまた…
推しの素敵な所
弱さを曝け出せるって凄いなと
改めて素敵な
『人間力』を感じました(*´ｪ`*)✨
▪我が推してるぞうさんのnoteはコチラ🎶
最近の私はと言うと…
タイトル通り『光』を浴びてます
本当は『太陽光』がベストなのですが…
なかなかに難しい為
此方を提案していただいて
早速…始めています
正式名称『高照度光療法』
セロトニンの分泌を促して
体内時計のリズムにメリハリがつくらしい
音楽も設定できてタイマー機能もあったので
私は割と苦も無く
…ぼーっと眺められています(笑)
効果があるといいなぁ
何か変化を感じたら
また…noteに書いてみようかと思ってます
５月も終わりですね
暑い日も増えてきました
夏本番前に
早速クーラーをつけたくなる
気持ちになってしまっていますが…
暑い寒いより
…温度差がいちばん堪える43才(つд⊂)ｴｰﾝ
皆様もご自愛くださいね
自分を労わっていきましょう
