仕事も子育ても休んで自分を回復させる方法

【仕事❓休めるよ❗️自分を大事にする方法】

会社員、公務員など、
お勤めがある方向けの話です。

疲れ切ってる時、体力が無い時は、
他人に助けを求める事自体がハードル高すぎるので、
自分でできることも書いてみました。

電話。問い合わせ。知り合いへのLINE。
文章考えるだけでぐったりするよね。

✨✨✨✨✨

かなり背中を押される出来事があり、
師の言葉に刺激を受けて😂

今まで、
ここまで言うのはちょっと…と思っていた
仕事を休む方法を書きますね！

子供を預ける方法も書いておきまーす。

今から、どうなりたい？
休みたい！疲れてるのはもうやだ〜！
と思ったら、読んでみてくださいね！

私も、今でも、
子供を「可愛い😍」と思えるために、
心のゆとりを死守しています‼️
おかげで毎日がおとぎ話の世界です🥰

🌸🌸🌸🌸🌸

💘結婚式、お葬式など
なんでもいいので有給を取る‼️

なんでもいいんですよ！理由なんて！
あなたが休んで回復したら
みんなハッピーになるんだから！

元気にさえなれば、
子供だってキラキラ可愛く見えますから！

私も、会社員の頃
めっちゃ工夫して、
ライブに行った事がありますよ〜

休みが少ない職場の方に問題があります❗️

風邪ひいてなくても、
熱出たーって言って休んだって、
いいんです。

1週間くらい休もう❗️ね❗️
初めは1日でも半日でもいいから！

1人休んだくらいで仕事が回らなかったら
それは職場の課題ですから❗️ね❗️

しかしこんな事書いて大丈夫かな！？笑

💘仕事の何が嫌なのか
箇条書きにする！

これ大事！
拘束時間？通勤？業務内容？人間関係？
疲れて子供が可愛く思えなくなる事？
これは、寝て回復してからでいいです。

できるなら、図書館・カフェなど
1人になって集中できる場所が、はかどります。

💘休んだらホテルステイ

家事が追いかけてこないところに
逃げましょう！何もしなくていいよ〜❗️
今まで十分頑張ったんですから。

夜、子連れでいってもいいし。
夫がいるなら、子供を預けて平日に泊まって
朝帰ってきたってよし！

ところでおすすめは、
高知県津野町のゲストハウス、
はるなつや。
家主のしょうこさんのご飯は美味しいし
子供と遊んでくれるし
めっちゃおすすめ‼️行こう‼️

ゲストハウスはるなつ家
https://g.co/kgs/jPN9QBU

💘子供を預ける！

ファミリーサポート、キッズライン 、
アズママ、ベビーシッター、
地域の託児所、ご近所さん、
親戚、友達。

探そう！絶対ありますから！

ないと思って探したらない。
あると思って探したら絶対あるから❗️

高知の中でも田舎に住んでる私ですら
キッズライン 頼んだことあります。
大丈夫！

どうしようもなかったら私に相談してください。近くにないか、探します。

SNSやLINEで
誰か〜！って募集してもいいんですよ〜！

私なんて家の断捨離手伝って！って
募集しちゃってますから！

募集するのは少し恥ずかしいけど、
繋がりが生まれてめっちゃ嬉しいです！

💘家に来てもらう

預けるのが怖いなら
誰かに来てもらおう！

晩御飯の時だけでも。
行けるおうちがあるなら、
カレーパーティーとかいいよね！

泊まりに来てもらうのも
子供が程よく、よそ行きモードになるので
親は楽になることも！

などなど
幾つか提案させていただきました。
全ては休むことから！

そして、1人で良い案なんて
絶対、永遠に浮かばないので
来年も同じ事で悩んでること間違いなし。

そんなの、人生が勿体無い！
時間は命。時間を無駄に使うなんて🥲

人に聞いてください‼️誰かと考えよう❗️
子宮との対話やった事ある人は子宮に
妊婦さんは赤ちゃんにも聞いてね‼️

ちなみに、
ちょっと書きにくいこともあったので

Facebookの無料グループ
「安産たまみの子宮の寺子屋」に、
どんな人でも絶対この方法で仕事を休めるでしょ！と
いう内容も書いてあります。

私がどれだけ家事をサボっているか
産後はどう休んだかも
グループに正直に書いてます
読んでみてください！

具体的な休み方と、
その考え方について、
疲れっ放しの状態の方に
お伝えしないなんて、ね。

疲れたらやりたい事も
自分の個性も忘却します。

🌸やりたい事
🌸やらないといけない事(大抵無駄にやりすぎ)
🌸辞めたい事

真剣に10個は書いてほしいです。

長年のお勤めは身体にきます。
私も8年の会社員生活を辞めて、

遊んだり勉強してエンジョイしたあと
1ヶ月寝込みましたよー‼️

もう本当にどんなに急かされても
動けなかった‼️

女性が毎日8時間働くなんて
働き過ぎです‼️ね❗️

「たまみさんは働き過ぎですよ！」
と、今、ゆとり仕事の私ですら
注意されてますからね！

楽しかったらいいですよ❗️
楽しくなかったら一回止まりましょう‼️

無理に頑張っても周りの迷惑ですからね〜‼️
不機嫌は公害、というよね。
私もよくやりますけども！🤣🤣

#ちゃん卒
#子育て疲れ
#仕事やめたい
#のんびりしたい
#家にいたい
#小田桐あさぎ
#安産たまみ
#子宮との対話
#赤ちゃんとの胎話さ