1week朝ヨガチャレンジ7日目〜自信について〜

2020.7.16

おはようございます‼︎

今日はいよいよ最終日

朝は目覚まし前に目覚めました‼︎

が、これは緊張があったかな？？

自然と体内時計で目覚めたい。

7日間、いろいろな先生方のインストラクションは、新鮮さ、穏やかさ、元気、やる気、自信をいただきました。この朝ヨガ一つをとっても、見えないところで準備をして下さった方々がおられること、しっかりと気づきを持って、感謝の気持ちを伝えます。ありがとうございました。

そして、寝過ごすことなく参加出来たこと、フローをやり抜いたこと、まず参加しようと選択した自分にも、今の自分にも、うちなる存在にも、感謝の気持ちです。

マットの上での練習を、日常生活にも活かして行こう‼︎

マットの上でついた自信は、日常生活にも確かに影響してくる。

伝える側のヨガの学びを始めてからは、精神年齢高いよね〜とか、向上心あるよねぇ〜とか、自分持ってるよね〜とか、それはもうありがた〜いお言葉を頂くことが格段に増えました‼︎

今までは、何かアイディアが浮かんでも、滅多にそれを口にはしなかったし、出来るだけ自分の思いは言いたくなかったし、自分の事をおしゃべりしたときは、喋りすぎたなぁーなんて、後悔するほどでした。

今では、このアイディアが誰かを幸せにするかもしれない‼︎と、考えられるようになり、だったら、私の事をどう思われたって、どうでもいいやって、思ったのです。

でしゃばりだなぁ、しつこいなぁ、うざったいなぁ、めんどくさいなぁ、

こんな言葉が怖くて怖くてしかたなかった。

けれどいくら怖がったところで、実際のところは　現実かどうかはわからないし、だいたい私自身が作り出した妄想の言葉に過ぎない。

そんな不確かな妄想のせいで、誰かを幸せにするチャンスを逃すなんてもったいない‼︎‼︎そう、心から思えるようになってきました。

自信が持てたからこその、マインドなのかな。

自信は、行動しなければ身につかない。

だからこれからも、歩みを止めず、行動し続けよう‼︎

7日間の朝ヨガチャレンジ、大きな経験と、大きな自信になりました‼︎

この良き習慣、続けます‼︎

ありがとうございました🌳