【美容】めざせ6歳尻！6歳娘と張り合うアラフォー母の挑戦！！#495
おはようございます、tamamioです（＾＾）皆さん、最近できるようになって嬉しかったことってありますか？
今回は、私が最近できるようになったことの発信です！
１ 必殺！美尻・後ろ回し蹴り！！
私が最近できるようになったことは、これです！
私の憧れ、B-lifeマリコ先生の「美尻エクササイズ」の一つ。名付けて「美尻・後ろ回し蹴り」です。
写真ではよくわからないと思うので、下の動画5:40から見てください。
お尻の筋肉を鍛えるために、片手・片足で体を支えての「後ろ回し蹴り」です。
もう、見て分かると思いますが、これがかなりキツイ！！お尻筋だけでなく、腹筋もしっかり使うので体幹も鍛えられて良いのですが、とにかくキツイ！ツライ！
このトレーニングを、私は一日おき、寝る前に何とか続けているのです。
２ ６歳娘と張り合う・40代母
そもそもどうして私が、こんなツライ苦行のようなトレーニングを続けているのかというと、きっかけは6歳の娘です。
私は毎日、6歳娘と一緒にお風呂に入るのですが、その時に見る娘のお尻がホントにかわいい！！
もう、「プリン♪」としていて「きゅっ」と締まって、ホントにずっと見ていたいくらい、かわいい💛
もちろんお尻がかわいいのは、この年代の子なら誰でもそうなのですが、それでも、「ああ、こんなお尻を私も手に入れたい！」と激しく望んでしまったのです。
その日から、「めざせ〇〇尻！」（※〇〇には娘の名前が入ります）を合言葉に、上のトレーニング（というか苦行・修行）を続けています。
よく考えたら、40代女が6歳児と張り合ったって、若さで勝てるはずがないのに。なんて無駄な闘いを挑んで･･･。
そんな母を、6歳娘は「母さんのお尻をチェックしてあげる」と言っては、私のお尻を触って「ちょっと〇〇尻」などと、上から目線で評価してくれます。
３ イメージは「無敵のマイキー」
そんなトレーニングを続けるうちに、一番つらかった、あの「後ろ回し蹴り」が、なんだか楽にできるようになったのです！
マリコ先生ほどではないにしても、足が高く上がるようになった（気がする）し、大きく回せるようになった（気がする）のです！！！
そう！今の私のイメージは「無敵のマイキー」！
これは普通の「回し蹴り」ですが、こんな動画もあるので、これを見ていただければ、マイキーのすごさが分かっていただけるかと。
いや～、すごい！マイキー！
というわけで、「美尻・後ろ回し蹴り」が楽にできるようになって喜ぶ40代母の発信でした（＾＾）
「頑張って、何かができるようになる」っていう経験は、いくつになっても嬉しいものですね！
ただ、最近は「後ろ回し蹴り」が楽にできるようになった反面、これが辛くなり･･･。
めっちゃ足上がってる！4:22あたりを見てください！意外にキツイ･･。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！良かったら、美尻トレーニング、やってみてください！目指せ！6歳尻！！
では、今日も素敵な一日を！
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