切り干し大根と生姜のコンソメスープ「立冬」のおうち養生レシピ#5

巡りを良く&デトックスのスープ

玉ねぎは血液を浄化にし、血と気の巡りを良くしてくれます。切り干し大根は、体の水分の滞りやむくみをとり、余分な油脂を排泄、水の巡りを促します。巡りを良くし、「腎」の働きを助ける組み合わせです。

「腎」の働きが弱くなると、むくみ、冷え、生理不順、腰痛、耳の不調、気力の低下、膀胱炎、抜け毛・白髪、などの症状が起こりやすくなります。これらの不調の改善に役立つスープです。