サイクリングDAY！

こんばんは〜！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。今日は、先日25kmサイクリングの味をしめ、「そうだ！大湫町まで自転車で登ってみよう！」と思い立って、チャレンジしてみました。実際本当に休憩をせず登り切れるか不安でしたが、無事、完走しました！

久しぶりに何かの限界超えた気がしました・・・！瑞浪駅から会社経由で大湫町までサイクリングそして戻り。1時間15分ぐらいかけて450mくらいを登りました。（帰りも合わせる650mくらい）

今日は自転車のカロリーとウォーキングのカロリーを比較したかったので、一旦会社までの記録をとってみました。
36kcal、前回のウォーキングで70kcalだったので、ほぼ半分ぐらい。体感的には自転車の方がきついですが、kcal的には時間なのかな〜？前も書きましたがサイクリングは筋肉使っている感じがするので楽しいです。

今日は充実感あった。

今日のチャレンジ
・サイクリング　21km（高度アップ650m）
・プランク50秒3セット
・部屋に絵画を飾りました。

絵画設置を手伝ってくれた園原ちゃんが、「次はライトとカーテンだね、、、。」と呟いていきました。

まだまだ完成には時間がかかりそうです！眠い、、、寝ます。