こんばんは！

夜中に集中して作業をしてしまう癖は直さないといかんですね。

朝方にシフトチェンジしないとダメだなって思っています。

メリット
・仕事や業務連絡は朝に多い
・頭が冴えてくる
・1日のスタートとして仕事に取り掛かれる・頭の体操となる
・体調が崩れにくい

朝方生活