読むだけで「睡眠マスター」になれるnote

僕の漢方相談のかなりの比率に「睡眠障害」のお悩みがあります。

不眠、寝付きが悪い、中途覚醒、早期覚醒、どうしても早く寝れない、どうしても朝が起きれない・・タイプはいろいろですが睡眠の問題を多くの人が抱えています。

この睡眠の問題を化学的に、中医学的に広範囲の視点から分析し、解決方法を導き出すとともに

・早寝できないDNAが存在している

・睡眠によりメンタル病の９割が改善

・睡眠ダイエット

・睡眠をとるほど収入がアップする

というおそらく多くの人に興味をもっていただける４つの話題を合わせてお話していこうと思います。

「睡眠マスター」になりたい！という人はぜひお読みいただきたいと思います。

それでは早速お話を始めていきたいと思います！