「魚と肉　効能徹底比較！」〜健康最終戦争②〜

前回　米とパンの効能徹底比較、ということで↓一つネタを書きましたところ、

「米とパン効能徹底比較！」https://note.mu/takuyasensei/n/n362a8874444b

非常に好評をいただきました。やはり食養生のネタとして二巨頭の米とパンに関心も多かったのかな、と思いつつ。その後にフォロワーさんからのお言葉で「魚と肉（獣肉）も徹底比較をお願いします」というものを結構な数いただきまして。おお、それは面白いな！と思って今回のテーマを書くことと相成りました。

健康志向の方は魚！みたいな風潮がありますが、実際のところどうなの？ということ。肉にも素晴らしい力がありますし、魚の素晴らしさを改めて見直すきっかけにもなるかと思います。そしてもちろん中医学的な魚と肉の薬効についてもバッチリ書いておきたいと思いますので「私にはどの肉がいいの！？」「魚によって違いはあるの！？」という疑問にもお答えできる楽しい内容にしていると思いますので食育、食養生のお勉強に是非お役立て下さい〜！これ系の記事は楽しい〜！