空腹を最大限に楽しむ方法

「お腹がすく」って言うことに対してほとんどの方はネガティブに思いますよね。僕もそうでした。お腹がすくと体のパフォーマンスが落ちて頭の回転も落ちる・・そんな風に言われてきましたものね。

でも、本当にそうでしょうか？

全く正反対に「空腹を楽しむ方法」は本当にないのでしょうか？僕はあると思います。

今回お話をしたいのは「空腹によって得られるメリットが莫大な数ある」ということ。そして「空腹＝辛い」を乗り越えるメソッドが存在する、ということ。これを読んでいただければきっと空腹＝ネガティブではなく空腹に魅力を感じてもらえるようになるはずです。

どんなダイエットをしてもうまくいかないのは「空腹＝辛い」の意識が根底にあるからです。辛いことをいくら繰り返してもそれはうまくいかないですよね。だからこそ空腹を楽しむ＝当然ダイエットにも繋がりますし、体のパフォーマンスも向上、そして慢性病の改善やはてはアンチエイジングや自律神経やメンタルの失調改善にまで結びついていきます。それくらい大切にして欲しい「空腹」。この記事で空腹を見直していただくきっかけになればとても嬉しく思います。

さて！ではまずは「空腹で得られるたくさんのメリット」についてお話をしていきたいと思います！

・空腹メリットはこんなに！