「自己承認」を貯められるようになると人生は変る

僕の健康相談でうつ病などのお悩みを持つ人に共通している性格的なポイントとして「自己承認ができない」というのがあります。 自己承認という言葉、ご存知でしょうか？ 簡単に言えば自分があることに対して努力したことで自分に対する評価や価値が少しずつ自分の中で高まっていくことです。自己承認が貯まりやす人は努力することが楽しくなりますし、自分自身の評価も高く、自身に満ち溢れた人生を歩むことができます。 反対にこの自己承認が全く貯まらない、極端に貯まるのが遅い、という人は自分の努力に