「香り」で心を癒やし精神活動を元気にする方法

「あーもうこんなひどいこと言われた！イライラする！鬱だ！あーーーーー！！！」っていうこと、ありますよね。 僕もつい先程ツイッターで「薬剤師ごときが治療を語るな詐欺師」とかいきなり言われました。もちろん気にしててもしょうがないので速攻切り替えますがまあいい気分はしませんし気持ちだってもやもやしますよね。そんな時って皆さんどうしてます？何かをぶっ叩いたりしたりするって？おおチョット待って。イライラは怒りや暴力行為に添加しても実は上手く処理されないんです。それに家の家具が壊れたり