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タクヤnote食養生記事①

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タクヤ先生の「食養生」関連の記事(2000円)をお得価格(1000円)でまとめて読むことができます! ダイエット、食事法、胃腸ケア、便通ケアなど幅広く読んで面白い記事を集めていま…
ダイエット、食事法、胃腸ケア、便通ケアなど幅広く読んで面白い記事を集めていますのでぜひお読み下さい!
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2018年7月の記事一覧

食べ過ぎ・飲み過ぎをチャラにできる漢方薬の選び方(漢方胃腸薬分類 暴飲暴食編)

さて、魅力的なタイトルに目を引かれた皆さんこんにちは。今回はもともとはさほど胃弱ではないのですが食べられるがゆえに食べ過ぎ・飲み過ぎで後悔をし続けている方向けに暴飲暴食を(できるだけ)チャラにする漢方薬のご紹介をさせていただこうと思います。 御本人のみならず、何回言っても食べ過ぎる、お酒が止まらない、そんな身近な方や困ったお客様の健康管理のためにもわかりやすくまとめておきましたので是非お勉強にご活用いただければ、と思います。今回も使えると思います!

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超便利に使える「漢方胃腸薬分類」(胃弱編)

「漢方薬の得意分野ってどこですか?」とわかりにくい質問をされたら僕は「胃腸系ですね」って即答します。大半の漢方薬には「健脾薬」と言われる生薬が配合されています。中医学や漢方はそもそも内臓、特に消化器系を正して病気を治す、ってコンセプトがそもそも強くありますのでこれはまさしく得意分野なわけです。 ただしそうは言っても胃腸系の薬がたくさんあるんならどれでもいいよね!ってわけにはいきません。そんな事言ってる人がいたら笑顔で目潰ししたくなります。そこで今日は得意分野なのに全然活かさ

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体質別「ダイエット漢方」のススメ

「ダイエット漢方」ってのが市民権を得てどれくらいになるでしょうか。ナイ◯トールやコッコ◯ポなどなど「飲めば痩せる」的な謳い文句の漢方薬(ああいうものにも正確な名前がちゃんとあるんです)が出てそれを飲んで痩せた!とか痩せない!とか一喜一憂してる人も多いのではないでしょうか。 先に結論から言っておきますと「漢方だけ飲んで自堕落な生活しても痩せるなんてことは絶対にありえません」 世の中そんなに甘くはないんです。 ただ、ただし、です。「病態」として貴方の体が痩せにくい、あるいは

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