ダイエットを宣言すると【一貫性の原理】は動き出します。決まりを守りたい気持ちは誰しも持っていて、意外とパワフルです。なので周りにも、積極的に伝え退路を断ちましょう。もし誰にも言わず温めておきたいのなら、まだ本気でないのかもしれません。