苦手なことはちょっとやっておく。

苦手を克服する、と意気込んで、
３日坊主。
計画倒れ、そもそも計画すらしない。

この繰り返しで、嫌になる。
そして、計画を立てる、実行する、
ひいては思いつくことすら、
苦手になる。では困る。

無理矢理、思った通りの形に
仕上げようとするから、
次が嫌になる。
ホントにすこしだけ、
やるようにしてみる。
自分で言えば、毎朝の腹筋運動。
とにかく腹が弱い。
何かの折に、「あぁやらないといけないな。」
と思っては、その場で思う限り。

だから、先月から、
必ず腕立て伏せの後に、
とにかく姿勢をとる。
取ったら、効果がどうとか、
フォームがどうとか、四の五の言わず、
腹筋をやる。
１０回の場合も、２０回の場合も
まちまち。でも、やる。
やってみると、不思議と、もう一回
やろうかな、なんて欲が出る。
この欲を、翌日にとっておく。

明確に目的、目標が描けるのであれば、
それに越したことはないけれど、
思い付きをそのままで終わらせない、
程度であれば、まずは、
やってみる。
それが、苦手の克服であれば、
なおさら。

得意があるなら、それは大事にしつつ、
苦手も少し、やっておくと、
「やってみよう。＝実行力」が高まるかも。