コース料理は痩せる料理

フランス量などのコース料理は
痩せる料理はに理にかなっている

サラダ
スープ
メイン肉か魚
デザートとお茶

野菜
身体を温めるもの
タンパク質と炭水化物
炭水化物と糖質

これは痩せたい人の食事方法と同じだと思いませんか？

あとゆっくり食べるのが大事です。