vol.121 落ち込んだ時の回復パターンを作る

たくです。

今日は回復力について書きます。

人生は波なので、
上がる時があれば下がる時もあります。

これは避けられませんし、
仕方がないことです。

だから、
その波を捉えて、
今自分はどういう流れの中にいるのか？
を考えることが大事です。

そして、悪い流れの中にいる時に大切なのが、
復活力です。

落ち込む時もあるさ
と割り切って、その中でもいかに復活するか？

自分の復活パターンを持っているか？
で人生の密度は変わってきます。

逆にズルズルいってしまうと、
それだけ時間もかかってしまうことになります。

復活の仕方は人それぞれです。

僕だったら新しいことと人の役に立つのが好きなので、
新しいアイデアで何かおもしろいことはできないかな？
と考えているとエネルギーが湧いてきます。

他にも
人と話す
お笑いを見る
体を動かす。

等々、色々あると思いますので、
ぜひ、自分の復活パターンを見つけてください。

そうやっているうちに、
自己のこともよくよく見えるようになってくると思います。

では！