アナトミートレインとは

アナトミートレイン（Anatomy Trains）は、トマス・マイヤーズによって開発された概念で、筋膜の連鎖やパターンを考慮に入れたアプローチとして広く知られています。これは、体の動きや機能を単なる個別の筋肉や関節としてではなく、筋膜の連鎖として評価・治療することを重視しています。