認識できたら管理・運営ができるようになる。

こんにちは！ライフキャリア・メンタルコーチングをメインに、教育機関でのキャリア授業や地域でのワークショップ開催、また都内の教育系企業で人事をしている後藤拓です。

※↓結構読まれている自己紹介です。

自分がこれまでの人生で身につけた癖や傾向。これは認識できないと、自分のハンドルを握られてしまいますが、逆に認識できたら管理・運営ができるようになると思います。

例を挙げれば切りがないですが、、、

• 他人に何かを言われて他人とそれを深めることなく、自分一人だけで考え込んでしまうこと

• 他人に自分の何かを指摘されてついそうかなと考えてしまうこと（他人には少なくともそう見えたのだから、それを受け止めようとしないこと）

• 他人の話を深く聴いていくことは得意だが、自分のことを話していくことは苦手なこと

何を隠そう、上記の癖や傾向は全部自分が持っているものです。

これらをフィードバック（伝えてもらう）してもらう機会があり、初めて認識することができました。

認識をすると、自分にはこういう癖や傾向があるのかという自覚ができるようになりました。すると、今まで取り扱うことができなかったものが、"モノ"として捉えることができ、「あ、またこの傾向が出てるな」と捉えることができるようになりました。

認識できないと癖や傾向＝自分にこびりついてるものと捉えることはできず、それそのものが自分だと感じてしまうと思います。

では、この癖・傾向はどうしたら認識できるようになるのか？

効果的なことは、ずばり他者からのフィードバックをもらうことです。

↓こちらのnoteでも詳しく書いています。

自分の癖や傾向を捉えることができると、生きることが楽になると思います。

また、後々のやらかしを事前に防ぎ、目の前の自分が引き起こしている課題による霧が少しずつ晴れていきます。

八方塞がり感がある、色々試しているんだけどなぜか上手くいかない、こんな時にはぜひ他者からのフィードバックをもらってみてはどうでしょうか？

---

＼お知らせ欄／

「拓こう、愛せる自分の人生を。」というコンセプトで、20代〜40代の社会人の方向けにパーソナルコーチングサービスを提供しています。無料では提供していませんが、お試しプランは町のマッサージ屋さんくらいの価格感でお試しいただけます。自分の人生をより愛する1つのきっかけを掴みたいという方、ぜひお気軽にお好きな方法でご連絡ください。

【ホームページ】
https://takugoto21.wixsite.com/mysite

【お申込み・お問い合わせに関しては下記いずれかからご連絡ください】
▼LINE
https://lin.ee/PcSBKnO
▼メール
takugoto.21@gmail.com

【SNS】
▼note
https://note.com/taku21
▼Instagram
https://www.instagram.com/pioneer_lifecareer/
▼X
https://x.com/takugoto21