201006 帰宅ラン

シューズ: ペガサス37

次の日ショートインターバル風に走りたかったので、無理せず走ったつもりだったが、意外と心拍数上がってた。疲労感はそれほどなかったので、下腿の筋肉に頼らず体幹で走れたのかも。この感覚を忘れずに。