２歳児の脳の黄金TIME〜育脳に良い時間
あなたのお子さまの朝は何時に始まりますか？
日の出と共に活動する子。
親の起きる時間に物音で目が覚め活動する子。
８時くらいまで、ぐっすり眠る子。
睡眠時間の長さ、短さは生まれつき持った性質で決まっているので、兄弟でも「良く寝る子」と「あまり寝ない子」に別れることと思います。
しかしながら、概して子どもの脳力を高める黄金TIMEがあるのです。
起きてから３〜４時間後。
それが脳の黄金TIMEです。
朝食を摂り、栄養が脳に回り、朝の光を浴びてセロトニンを分泌することで、集中力が高まります。
まして、睡眠をたっぷり取った後の脳は回復して元気な状態。
この時間に育脳TIMEをスケジュールすると効果が倍増します。
私のオンライン知育レッスンでは、脳の黄金TIMEにレッスンできるように配慮しています。
お子さまによって睡眠時間の違いは、あるものの、お母さまは、朝日を浴びて、栄養価の高い朝食を食べさせて脳の黄金TIMEに合わせた教育ができるような生活習慣を作って頂くことで最大の効果を上げる事が出来ます。
ただ勉強するのではなく、あらゆる角度からのアプローチが天才脳を作ることに繋がっています。