#123 外向きの意識
昨日飲みすぎたせいで
体がだるく感じて朝から
すこしぐだぐだな感覚がありました。
仕事も集中力が続かずに
結果もあまりいいとは言えない数字でした😅
特に今日は意識が外向きだったなぁーと
おうち帰って呼吸の深いヨガをしたら
内向きに意識を少しづづ戻して行きました。
でも今回外向きの意識の感覚が
すこしだけつかめてよかった。
思考のパターンに気をつけよう!!
昨日飲みすぎたせいで
体がだるく感じて朝から
すこしぐだぐだな感覚がありました。
仕事も集中力が続かずに
結果もあまりいいとは言えない数字でした😅
特に今日は意識が外向きだったなぁーと
おうち帰って呼吸の深いヨガをしたら
内向きに意識を少しづづ戻して行きました。
でも今回外向きの意識の感覚が
すこしだけつかめてよかった。
思考のパターンに気をつけよう!!