さぁ、今日も

おはようございます。中嶋です。
今日は1月20日(木)です。晴れていますが、やっぱり冬だなぁと感じる朝になっています。

今日は、ちょっと寝すぎました^^;
でも、そんな日もたまには良いかなぁと思ったりしています。
睡眠は、一番の基本だと思ってて、寝れる時はしっかりと寝る。

これが１日のスタートになっていたら、昼間に睡魔もそんなに来ない日、充実した時間を過ごせますからね。
睡眠時間が少なすぎると、どうしても睡魔や不調、疲れも増しやすいし、もうそんなに無理できる年ではないので、先ずは自分の体調を良くしていくってことを常に考えていかないとですね。

昨日は、手も時間掛けて練るって話をしましたが、そのためには長い時間が必要でして、その長い時間を使うだけの意欲や体力、熱量も同時に備えないといけないと言うことです。

練る手が体力的に動かなくなっても、意欲的に手を止めても、そこで終わりになります。

気力、体力って、日本的な言葉がありますが、やっぱり気力も体力も必要です。
そのために休まなきゃいけないし、そのために、その意味を常に大事にできなきゃいけないし、焦らずにゆっくりゆっくりやっていくことが大事なんだなぁと改めて思います。

良い時もあるだろうし、良くない時もあるだろうし、そんな時に練ることを止めないこと。

そんな１日に今日もなれば良い。

ゆっくり思いを込めて練る。

それで良い。

自分が誰かの何かに繋がれば良い。

さぁ、今日もゆっくりゆっくり行きたいと思っています。
ではでは!